Остеохондрозата е едно от най-често срещаните, добре проучени, но трудно лечими заболявания на опорно-двигателния апарат. Това не са само болки в гърба и много дискомфорт: с течение на времето и ако не се лекува, остеохондрозата може да доведе до развитие на сериозни деформации и значително да намали жизнения стандарт на пациента. Следователно е много сериозно да се приема тази привидно безстрашна болест дори при първите признаци.
Симптоми
Остеохондрозата много често остава недиагностицирана за дълго време. Синдромите на остеохондроза може дори да не сочат директно към гръбначния стълб, маскирайки се като други заболявания. А пациентът „потиска" синдрома на болката с болкоуспокояващи, обвинявайки всичко за мигрена - в най-добрия случай, а в най-лошия - той се лекува от съвсем друго заболяване, без да вижда подобрение от години.
В началния етап от развитието на заболяването остеохондрозата се проявява само с незначителна болка и дискомфорт след интензивна физическа активност или дълго седене в неудобно положение на масата. Болестта се развива с годините, постепенно всички симптоми се засилват. Характеристиките, характерни за остеохондрозата на гръдната област, включват:
- изтръпване и изтръпване в крайниците. Особено след дълъг престой в една поза или сън. Това е един от първите признаци на проблеми с гръбначния стълб. След триене изтръпването и дискомфортът бързо преминават и не причиняват силен дискомфорт;
- усещания за студ, настръхване на кожата в областта на ръцете, често - на ръцете или отделните пръсти, по-рядко - в засегнатата област на гърба;
- болезнените усещания често имат "грешна" локализация. Болката може да се появи както в областта на засегнатата област на гръбначния стълб, така и да излъчи (отдаде) в областта на гръдния кош, наподобяваща болка при сърдечни заболявания, може да възникне при дишане. Ето защо, когато се диагностицира остеохондроза при наличие на болка в сърдечната област, ЕКГ ще бъде задължително проучване - за изключване на исхемична болест. Също така, болката често се дава в областта на лопатката (междуребрена невралгия) или лявата ръка;
- болезнените усещания често се усилват през нощта;
- също пациентът често е измъчван от главоболие, наподобяващо мигрена. Те могат да се появят както от едната страна на главата, така и да покрият цялата глава;
- общо намаляване на благосъстоянието, настроението;
- остеохондрозата на гръдната област рядко се придружава от компресия на гръбначния мозък. Но ако това се случи, симптомите ще бъдат по-изразени: болковите усещания стават силни, придружени от сериозни нарушения в работата на вътрешните органи.
Всички симптоми на остеохондроза са следствие от компресията на нервните корени, преминаващи по гръбначния стълб. В зависимост от площта и степента на компресия, симптомите могат да варират много, следователно при първото съмнение за остеохондроза е много важно да се направят инструментални изследвания и да се постави правилната диагноза.
Остеохондрозата на гръдната област рядко се появява сама по себе си - гръдната област е неактивна и е по-малко стресирана, най-често това заболяване се комбинира с цервикална остеохондроза.
Методи за лечение на остеохондроза
Подобно на всички дегенеративни заболявания на опорно-двигателния апарат, остеохондрозата се лекува много трудно и дълго време - няма просто и бързо излекуване. Трябва да сте подготвени за това. Невъзможно е да се обърнат дегенеративните промени в междупрешленните дискове. Идеалният вариант е да се спре развитието на болестта в началния етап, когато остеохондрозата не налага никакви ограничения върху начина на живот на пациента. На най-ранните етапи е достатъчно само леко да коригирате начина на живот на пациента: да увеличите физическата активност, да направите диетата пълноценна. Но е изключително рядко да се постави диагноза в самото начало на развитието на патологични промени.
Традиционният комплекс от терапия за остеохондроза включва:
- Медикаментозна терапия. . . Състои се от няколко компонента:
- със силен синдром на болка, на пациента се предписват болкоуспокояващи. Най-често това са нестероидни противовъзпалителни лекарства (НСПВС). По-рядко се използват стероидни противовъзпалителни лекарства, опиати и опиоиди. Те са по-силни, но имат много ограничения за използването им;
- задължителна част от лечението е прием на добавки и витамини, които укрепват костната система;
- мускулните релаксанти помагат за облекчаване на мускулното напрежение. Но трябва да се каже, че без постоянни упражнения в медицинската гимнастика приемането на мускулни релаксанти е строго противопоказано;
- приемането на хондопротектори спомага за ускоряване на възстановителните процеси в засегнатата област, въпреки че отношението на специалистите към такива лекарства е много неясно.
- Лечение без лекарствае много по-важно за успешното лечение на остеохондроза.
- на първо място, човек трябва да се концентрира върху системното и правилно изпълнение на комплекса от лечебна гимнастика. Терапията с упражнения е насочена към укрепване на мускулния корсет около гръбначния стълб, ускорява локалното кръвообращение и с редовни упражнения може значително да подобри състоянието на пациента;
- Физиотерапевтичните лечения помагат за облекчаване на мускулната болка и напрежението. Те действат по същия начин като противовъзпалителните болкоуспокояващи, но имат много по-малко противопоказания;
- масотерапия. Практикуват се както традиционния терапевтичен масаж, така и много алтернативни методи, основният критерий за подбор е професионализмът на специалист и консултация с лекуващия лекар;
- мануална терапия;
- тракция (тракционна терапия) на специален симулатор. Нежното сцепление на гръбначния стълб ви позволява да облекчите мускулното напрежение и да намалите симптомите, причинени от компресия на нервните корени;
- трябва също да промените подхода към вашата диета, да я направите по-балансирана.
Терапевтични упражнения за остеохондроза на гръдната област
Можете да правите медицинска гимнастика както в специална стая в болницата, така и у дома. Колкото по-чести и редовни са сесиите, толкова по-висока ще бъде ефективността. Препоръчително е да провеждате класове няколко пъти на ден, задължителна част от комплекса са сутрешните упражнения. Всяка тренировка трябва да продължи от 5 (в първия етап) до 40 минути, като броят на повторенията на всяко упражнение трябва да бъде от 5 до 20. Ето примерния набор от упражнения:
- Легнете по гръб, повърхността трябва да е равна и твърда, за удобство можете да поставите постелка за фитнес. Сгънете коленете си, след което едновременно изпънете коляното към носа и главата към коляното. Задръжте в горната точка за няколко секунди, върнете се в началната точка, сменете крака си;
- Универсално упражнение - познато на всички от детството "котка". Качете се на четири крака с главата надолу. Докато вдишвате, наведете се максимално в гърба и повдигнете главата си. След това, докато издишвате, извийте гърба си и спуснете главата си;
- В средата на работния ден можете да си вземете почивка за просто упражнение: последователно повдигнете всяко рамо възможно най-високо, докато едното рамо се повдига, другото слиза надолу;
- Седнете на стол с гръб, стигащ до лопатките (обикновен офис стол ще свърши работа), притиснете здраво гърба към облегалката на стола. След това повдигнете ръцете си и огънете горната част на гърба колкото е възможно повече;
- Направете няколко кръгови движения възможно най-широки с изпънати ръце. Изпълнява се докато седите на прав твърд стол или стоите;
- Застанете изправени с крака на ширината на раменете. Сключете ръцете си отзад под лопатките. Наведете се назад максимално в гръдната област, като се съпротивлявате с ръце;
- Също така, от изправено положение, прегърбено, доколкото е възможно, брадичката клони към гърдите, раменете един към друг. Задръжте в най-ниското положение за няколко секунди. След това направете движение на гърба: изправете раменете си възможно най-много, като съберете лопатките си и хвърлите главата назад. Упражнението се изпълнява в бавно и плавно темпо.
Остеохондрозата на гръдния отдел може да се развие много бавно, без да причинява особено безпокойство за дълго време, но в резултат на това пациентът е изправен пред много ограничения на обичайния си начин на живот и факта, че стандартът на живот постоянно пада. Ето защо, ако изпитвате първите усещания за дискомфорт и лека болка, трябва да се консултирате с лекар.